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不能吃蒜头。

乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮组织以及结缔组织混合性增生的良性肿瘤，当乳腺纤维腺瘤患者动了手术之后，应注意避免吃辛辣刺激的食物。蒜头属于一种辛辣刺激的食物，如果患者吃了之后可能会导致病情进一步加重，影响到病情的恢复。而且还容易加快伤口周围的血液循环，使局部出现炎症，不利于伤口的愈合。

患者可以吃高蛋白的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充营养，增强人体抵抗力。不可吃油炸类食物，比如炸鸡、烧烤、肥肉等，使脂肪堆积，加重乳房的负担。

患者在术后要注意休息，避免剧烈运动，也要注意保持伤口的清洁以及干燥，避免出现闷热以及潮湿的情况。